Физический контакт

Ученые обнаружили, что прикосновение играет поразительную роль в нашем физическом и душевном самочувствии. В статье «Чувство, формирующее наше будущее», напечатанной в «Readers Digest» за январь 1992 года, утверждается, что его воздействие на ребенка начинается с момента рождения. Автор статьи Лоуэлл Поунт рассказывает об экспериментах, проведенных на медицинском факультете исследования осязательных контактов университета Майами. Эти эксперименты показали, что недоношенные дети, которым ежедневно делали массаж — три сеанса по пятнадцать минут медленных, глубоких поглаживаний, — прибавляли в весе на сорок семь процентов больше, чем их маленькие соседи по палате, которым такого внимания не уделялось. У новорожденных, которым делали массаж, также наблюдалось улучшение сна, живость и повышение активности. В течение последующих восьми месяцев они лучше развивались и умственно, и физически.

Доктор Майкл Мини, психолог Дугласского лечебно-исследовательского центра в университете Макгилла в Монреале, продемонстрировал на опытах, что прикосновения к крысятам в первые несколько недель их жизни приводит к развитию рецепторов, подавляющих выработку могущественных гормонов стресса, вызывающих множество проблем, включая замедление роста и поражение мозговых клеток.

Статья заканчивается рассказом о том, что, пока проводились исследования, у доктора Мини родился первый ребенок, дочка. В младенческом и раннем детском периоде ее жизни он уделял особое внимание тому, чтобы обнимать ее больше, чем он это делал бы, не отдавая себе отчета в важности прикосновений. «Наши данные, — говорит он, — дают основание полагать, что мои сегодняшние объятия помогут моей дочери жить более здоровой и счастливой жизнью… Возможно, эти прикосновения формируют ее будущее».

В статье также говорится о том, как заботливые прикосновения медсестер и любящих близких могут творить чудеса с госпитализированными больными, облегчая головные боли, связанные с тревогой и напряжением, и иногда снижая чрезмерное сердцебиение и аритмии.

Кажется вполне естественным способ выражения любви к ребенку при физическом контакте. Удивительно, но исследования показывают, что большинство родителей прикасается к своим детям, только когда этого требуют обстоятельства, т. е. когда помогают им одеться, раздеться или сесть в машину. И совсем немногие родители используют преимущества такого приятного, не требующего усилий способа проявления своей любви, в которой дети так нуждаются. Вы редко встретите родителей, которые по своей, или не по своей, воле, или «ни с того, ни с сего» использовали бы лишний раз возможность прикоснуться к ребенку.

Я имею в виду не только поцелуи, обнимания и тому подобное. Я имею в виду также любой тип физического контакта. Это так просто: коснуться плеча ребенка, слегка пощекотать его или взъерошить волосы. Если вы внимательно присмотритесь к родителям и их детям, то обнаружите, что многие в действительности стараются свести физический контакт с детьми к минимуму. Как будто эти несчастные родители представляют детей как каких-то механических движущихся кукол, которые должны двигаться и хорошо вести себя при минимальной помощи извне. Эти родители не знают, какие поистине фантастические возможности для общения они упускают. У них в руках прекрасный способ, применяя который они смогут обеспечить своих детей чувством эмоциональной безопасности, а сами — преуспеть в роли родителя.

Сердце радуется, когда видишь родителей, которые открыли для себя секрет физического контакта и обмена взглядами (зрительного контакта): любящий взгляд, нежное прикосновение, пристальное внимание.

Прошлым летом мой 8-летний сын играл в бейсбольной команде, а я сидел на открытой трибуне и смотрел за игрой. Во время игры я особенно наслаждался, наблюдая за одним отцом, который овладел секретом зрительного и физического контакта. Его мальчик часто подбегал к нему сказать что-нибудь. Было очевидно, что между ними существует прочная, надежная связь. Во время разговора они неотрывно смотрели друг другу в глаза и их общение включало изрядную долю соответствующего физического контакта, особенно если они разговаривали о чем-то. Его отец часто клал руку на руку сына или обнимал его за плечи, а иногда похлопывал по колену. Изредка он прижимал сына к себе, особенно, когда делал какое-нибудь смешное замечание. Было заметно, что этот отец использовал физический контакт при любой возможности, но до тех пор, пока мальчику было приятно и пока это было уместно.

В это время подошла старшая дочь-подросток и села рядом с отцом. И здесь заботливый и понимающий отец вел себя с дочерью наиболее подходящим образом. Он использовал зрительный и физический контакт, но, учитывая ее возраст, не сажал себе на колени и не целовал (как он бы сделал, будь она помладше). Он часто прикасался на мгновение к ее руке, плечу, спине. Изредка он постукивал ее по колену или на миг обнимал за плечи и слегка притягивал к себе, особенно когда происходило что-нибудь смешное.